大豆大豆被称为田间肉类，含有非常丰富的植物性蛋白质和必需氨基酸。大豆是低蛋白质、低热量的理想健康食品，国际上非常关注。含有的维生素b群和e、k可以加快糖分的新陈代谢，净化血液。
因为含有非常丰富的钙和食物纤维，所以也具有利尿作用和避免胆固醇的作用。效果：预防和治疗老化，增强大脑，防治乳腺癌，提高宫颈癌，骨质疏松症。
具备优良的蛋白质异黄酮，有助于健康，同时含有抗老化皂苷，使大脑更灵活的卵磷脂。花椰菜中含有很多植物化学因子，可以在癌细胞构成之前消灭。还含有胡萝卜素、纤维素和维生素c。
效果：花椰菜是含有类黄酮最少的食物之一，不仅可以避免病毒感染，而且需要良好的血管清扫剂，停止胆固醇的水解。夏天是充满活力的季节。抗老化开始的期间，你有计划了吗？。
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