男人最需要的9大补药（组图）

男人最需要的9大补药(图片来源：资料图)现代中国的中年男人，上了年纪，下了小，里面有妻子，事业，在唯一像自己这样充满著生存压力的人生阶段，为了追求男人的地位和精神，他必须拼命赚钱，赚到了钱因此，各种不可思议的补药扑来，进行制造商的华丽宣传，中国男性似乎知道必须弥补才能生存。你在感叹这个吗？ 答案是“否”。我们现在驳回补药的话，经常想去那边。但是，男性确实必须在身体的各个方面健康、年长、健康。

很多生动的例子指出，不必要的内乱调和所谓补药不仅与自己无缘，有时也会造成危害。但如果你真的爱他，以下是他真正需要的补药。

补药1 :硼前列腺宝男性前列腺癌的发生率有更低的趋势。前列腺癌依然仅次于男性刺客。在国外的研究中发现，硼摄取量多的男性患前列腺癌的概率比摄取量少的男性低65%。

这说明摄取适度的硼可以有效地减少前列腺癌的复发。不多吃西红柿也不能维持前列腺是因为西红柿里有比较丰富的硼。

量：硼在水果和水果中普遍不存在。美国药物研究协会发现，每天服用3毫克硼特别合适，这种剂量不仅有抗癌作用，而且这种剂量的硼能提高记忆力和注意力。其他含硼的食物还包括葡萄、干果、鳄梨、葡萄酒和葡萄汁。另一种治愈和解除食欲的方法是不吃香草冰淇淋。

因为香草冰淇淋中含有硼. 男性最需要的9大补药(图像来源：资料图)补药2:-3s脂肪酸男性心脏保护专家-3s脂肪酸应停止血液中的血小板堵塞结成块，减少血液流动性，减少血压和甘油三酯水平，维持心脏的规则跳动研究表明，3s脂肪酸确实需要降低心脏病的死亡率。研究人员还发现-3s能有效化疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮)，调节脑细胞脂肪含量，缓解脑细胞凋亡量：每天1克不够。但是，有心脏问题的男性一天的摄取量不能是2克到4克。

这种脂肪酸有一定的鱼腥味。有人指出，沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等食物中是-3s脂肪酸的好来源。3s脂肪酸吃多了也不能过量。

因为过量的3s脂肪酸可以降低感冒的风险。

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