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裸睡好不好 怎么裸睡更健康

发布日期:2020-12-22 09:30浏览次数:
本文摘要:八成网民讨厌裸睡网友yulingling投稿facebook :女孩裸睡不利于健康,对痛经也有好处。请告诉我你觉得怎么样。 在132个帖子中,91个帖子发表了关于裸睡的意见。大多数网民指出裸睡有很多好处。例如,在有助于减轻痛经、有助于睡觉、有助于乳房、能提高性生活质量的诸多好处中,最受支持的观点是裸睡很痛苦。如果线湿的床单更难受,就传达那种无拘束的感觉。 当然,16.5%的人回答裸睡和不习惯裸睡不健康。网友jqy5168列举过,不太习惯,怕肚子冻,很饿。

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八成网民讨厌裸睡网友yulingling投稿facebook :女孩裸睡不利于健康,对痛经也有好处。请告诉我你觉得怎么样。

在132个帖子中,91个帖子发表了关于裸睡的意见。大多数网民指出裸睡有很多好处。例如,在有助于减轻痛经、有助于睡觉、有助于乳房、能提高性生活质量的诸多好处中,最受支持的观点是裸睡很痛苦。如果线湿的床单更难受,就传达那种无拘束的感觉。

当然,16.5%的人回答裸睡和不习惯裸睡不健康。网友jqy5168列举过,不太习惯,怕肚子冻,很饿。网民梦幻般地担心不公共卫生,妇科炎症容易感染病毒。

妇科专家裸睡族必须频繁更换被子床单浙江医学院张治芬主任医师说。很多临床医生没有对裸露进行过特别的研究吗? 但就她个人而言,裸发显然还有一些好处。张治芬说,一般女性内衣是凸的,在妇科疾病中,是环境干燥、没有通气性引起的疾病,最罕见的是真菌性阴道炎。

霉菌在潮湿和通风良好的环境中很难生存,如果女性阴部得到充分的通风,得妇科病的可能性就会提高。当然,要预防真菌性阴道炎,光裸睡是解决不了问题的。我必须避免平时穿没有透气性的紧身衣。保镖的内衣必须穿棉制品。

请不要严格擦拭。而且内衣要好好洗,好好换,好好烧柴,防止妇科疾病的复发。张主任警告裸睡的家人们必须忘记换被子床单,不要做没有洗被子床单的保镖睡衣。

那不好。男科专家指出,只要内衣严格穿着,没有区别的省人民医院男科中心主任肖家全现在还没有明确指出裸睡对人体有益的科学依据。对男人来说,穿着严格的内衣睡觉和裸睡的效果不过是一样的。

有各种说法认为男性裸睡可以防止精子短路活动,对部分男性不育症患者不利,肖家全指出穿着严格的内衣睡觉在某种程度上超过了这样的效果。他说,有些不育症是精子活动度恶化引起的,精子的活力与阴囊的温度有关,一般人的阴囊温度应该比人体低2到3度。但是,如果患者穿内衣太紧,内衣伸展人体,阴囊内的温度升高,就会不影响精子的活力,导致不育。

所以,男性白天必须穿严格的内衣,但晚上睡觉时只需要开放阴囊即可。过敏肤质的人不适合裸睡皮肤科专家过敏体质的人不适合裸睡,杭州市医院皮肤科主任吴黎明的态度比前两位专家谨慎得多。他说,裸睡时需要将皮肤暴露在环境中,灰尘和螨虫不会引起皮肤过敏和哮喘的复发,因此必须特别注意有特异体质的人。吴晓说,夏天是丘疹性荨麻疹的多发季节,主要原因是人们使用的凉席上,没有常见的螨虫,但有些人的皮肤对螨虫和螨虫代谢物没有过敏反应,凉席的皮肤上经常出现红斑、红肿、炎症和疼痛。

所以,榻榻米一定要注意洗手,定期用热水擦洗,最坏的情况是暴露在阳光下。在榻榻米上铺床单,穿睡衣睡裤,也可以防止需要皮肤和凉席的认识。另外,因为有些性传染病是通过床单等传染的,所以如果生活在陌生的环境中,保镖内衣将成为维持窥视部位的最后防线。

心理科专家裸睡对心理没有影响的省立同德医院心理学博士徐方忠指出,裸睡是生活习惯的问题,对生理和心理影响不大。徐方忠说,如果从小裸睡,就教他裸睡的习惯,不会穿衣服伤身体。从小穿着内衣睡觉的人,裸睡有可能会深深地感到不习惯环境,但这种不习惯的环境反而不会引起睡意。

环境变化时,比如裸睡的人必须一个人穿衣服睡觉,适应环境产生的压力,使人体暂时变化,一般人暂时调整后不适应环境。有各种说法指出裸睡不会遗传,徐方忠指出没有根据。

父母裸睡的话,同样睡觉的孩子也有可能教你这样的习惯。这是2020-03-13环境影响引起的。

裸睡与否,必须同意个人习惯上述几个医学专家在谈论裸睡时,提到一点是顺其自然的。专家表示,裸睡造成的零压力、不利睡眠等只是裸睡者感觉和体验的一部分,并不代表所有人。舒适严格的睡衣对习惯穿睡衣睡觉的人来说,会带来什么样的压力,有时会损害睡眠。

因此,专家建议是否裸睡因人而异,可以保持原来的睡眠习惯。如果现在还不习惯,我建议你穿睡衣睡觉,但前提是选择自由选择的睡衣,穿睡衣确保严格的舒适。如果有裸睡的习惯,之后也可以维持,请注意被子床单必须诚实地更换,定期消毒被子。裸睡的时候要注意寒冷。

因为感冒会提高抵抗力,容易发烧。


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